Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2022
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1070 kcal
|
Líp: 38,38g | Prot: 83,58g | Carbs : 99,07g.
Pequeno Almoço: Bell Plantation PB2 powdered peanut butter , 플라하반 오트브란, Quaker 오트밀 오리지널, Navitas 카카오 파우더, 매일 고단백두유, 냉동 블루베리, 마이프로틴 임팩트 웨이, Nutiva 치아씨드, Amazing Grass Green Superfood. Almoço: 방울 토마토, 삶은계란, 찐단호박. Jantar: 김치, Organic Valley 기버터, 계란후라이, 닭가슴살, 밥. Snacks/Outros: 서울우유 서울우유. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de thisismyfoodlog
|