Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2022
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77,7 kg
Perdidos até agora: 3,0 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1311 kcal
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Líp: 46,79g | Prot: 37,59g | Carbs : 199,10g.
Pequeno Almoço: Silk Unsweetened Soymilk, Bananas , RxBar Plant Protein Bar. Almoço: Nectarine. Jantar: Peach Cobbler, Cooked Kale (Fat Added in Cooking), Mashed Potato, Lentil Loaf. Snacks/Outros: Red Delicious Apples, Southern Grove Serenity Trail Mix. mais...
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2151 kcal
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Exercício:
Remo - 27 minutos, Descansar - 15 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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