Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2022
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90 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2940 kcal
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Líp: 101,86g | Prot: 174,32g | Carbs : 314,84g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Almoço: Lidl Tumma Suklaa 70%, Maitokahvi, Atria Vuolu Kana Fajitas, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Paprika (Punainen), Bulgur, Mustapavut, Punasipuli, Persilja, Porkkanat, Sitruunamehu (Pullotettu), Oliiviöljy. Jantar: Ruokakerma 10%, Kanafilee, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat, Rypsiöljy, Tomaatit, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Papukeitto. Snacks/Outros: Alpro Natural n. Sugars, Banaanit, Pinaatti, Pakkasmarja Mustikka, Punaherukka, Lidl Tumma Suklaa 70%, Maitokahvi. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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