|
блин
блин
я спустила все на тормоза
стала есть опять для удовольствия
и вот результат
очень быстро все вернулось в кг, именно жира
так как я ела все, что нельзя: сладкое, жирное, мучное
эх
опять опять надо взять себя в руки
и переходить на пяти разовое питание
я не много болела, вот в основном постельный режим был
а ещё эти блинчики
ну нельзя мне их есть, а я ела как не в себя.
хотела посмотреть, что из этого получится, вот встала на весы и любуюсь
я жирная
жирная
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
638 kcal
|
Líp: 30,47g | Prot: 36,89g | Carbs : 54,04g.
Pequeno Almoço: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Невский Кондитер Волшебная Лампа, Русский Хлеб Круассан с Вареной Сгущенкой, Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле. Almoço: Щи с Мясом. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|