Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2022
|
87,4 kg
Perdidos até agora: 42,8 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2420 kcal
|
Líp: 101,96g | Prot: 208,46g | Carbs : 163,12g.
Pequeno Almoço: Волконский Закрытый Сандвич, Волконский Салат Цезарь . Almoço: Простоквашино Творог 5%, Льняное Масло, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Черным Перцем и Чесноком , Увелка Гречка в Пакетиках. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shilov30
|