Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2022
|
95 kg
Perdidos até agora: 30 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1555 kcal
|
Líp: 83,77g | Prot: 60,18g | Carbs : 142,41g.
Almoço: Marque Repère Huile de Tournesol , Charles & Alice Compote sans Sucre Ajoutés Pomme Fraise, Panzani Pâtes, Auchan Mozzarella, Poivrons Rouges Doux, Concombre (Pelé), Tomates. Jantar: Pommes de Terre Frites, Assiette Kebab. Snacks/Outros: Pulco Citronnade. mais...
|
|
4268 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas e 21 minutos, Assistir TV - 13 horas, Descansar - 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Reija_S
|