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para o lanche da tarde bolinho de banana cobertura de whey
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1336 kcal
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Líp: 55,67g | Prot: 79,63g | Carbs : 132,00g.
Pequeno Almoço: Itambé Leite em Pó Integral, Mel, Putz Pasta de Amendoim Chocolate Brownie, Banana, Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos, Tirol Queijo Mussarela (18g). Almoço: Bife a Milanesa, Feijão Carioca Cozido, Calabresa, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Aurora Suco de Uva Integral, Frango Desfiado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Tirol Requeijão Cremoso Light, Yoki Tapioca, Ovo. Snacks/Outros: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Bolinho banana. mais...
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Histórico de Peso de azevedosamilla
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