Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2022
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78,4 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2166 kcal
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Líp: 67,36g | Prot: 171,77g | Carbs : 219,17g.
Pequeno Almoço: Kırmızı Lezzetli Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Zeytin, Yumurta Beyazı, Namet Hindi Jambon, Gürsüt Lor Peyniri, Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Dost Laktozsuz Yoğurt. Jantar: Lezita Tavuk Fileto, Karışık Yeşil Salata, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Uno Fırından Tam Buğday. Snacks/Outros: Badem, Kırmızı Lezzetli Elma, Ceviz, Fındık, Leblebi, Kuru Üzüm. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ermunsal
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