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I'm really enjoying this new diet!
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132,2 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg .
Ainda faltam: 32,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1786 kcal
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Líp: 92,66g | Prot: 174,60g | Carbs : 64,35g.
Pequeno Almoço: Woolworths Coconut Milk, Coffee, Egg. Almoço: Tuna in Water (Canned). Jantar: Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Mashed Cauliflower. Snacks/Outros: Pink Lady Apples, Droewors. mais...
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3290 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brightest Light
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