|
Ну что... случились длительные зажоры, откаты и прочая сопровождающая хрень. В голове более менее начинается затишье, поэтому пробуем идти дальше 🤞🤞🤞
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
489 kcal
|
Líp: 28,51g | Prot: 24,27g | Carbs : 29,28g.
Pequeno Almoço: Слобода Масло Подсолнечное, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Магнит Яблоко Гала. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|