Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2022
|
80,4 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1880 kcal
|
Líp: 95,30g | Prot: 93,23g | Carbs : 168,89g.
Pequeno Almoço: Apples, Tuna in Water (Canned), Avocados, Sainsbury's Balsamic Dressing, Coffee. Almoço: Cucumber (with Peel), Watermelon, Tesco Balsamic Dressing. Jantar: Boiled Potato, Tesco Finest Roasted Mediterranean Vegetables, Lamb. Snacks/Outros: Pork, Sun Grown Cashew Nuts, Tesco Low Calorie Indian Tonic Water, Nonfat Plain Yoghurt, Cinnamon, Tea with Skimmed Milk, Figs. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janebennett
|