Jornal de AiThor., 26 ago 22

te ha quedado estupendo 

Gracias, es la primera vez que lo pruebo a hacer en el micro, para ir más rápido. Pero en el horno sale bastante mejor, queda más esponjoso  

podrías compartir receta porfi 🙏 

Si!! Vamos a clonarlo ☺️ 

bizcocho anabolico  

Claro, esto es lo más fácil de hacer... Yo lo hago para mí con 50gr de harina de avena integral y 5 claras de huevo, bates las claras hasta que lleguen al punto de nieve y luego le vas echando la avena poco a poco para que no bajen las claras, si quieres agregas edulcorante, yo no lo echo, y lo metes al micro. En el horno lo haces todo exactamente igual. Lo dejas a 180° y en 20 minutos lo tienes. Uso la harina de avena Weider con sabor a brownie, por eso no hace falta edulcorante. En total 263 calorías nada más. Mañana lo hago al horno y lo paso.  

Por cierto, perfectamente se puede usar harina de avena normal, le echas cacao puro en polvo y lo mezclas bien y ya está. No sè si estoy mandando bien los mensajes que aún no me aclaro con la aplicación jejeje. Un saludo!  

Perfecto! Además tengo proteína de la misma que dices que no uso ya que llego a mis protes con comida normal, pero lo voy a usar para un bizcochito. Gracias!! 

muuchas gracias, a ver si cae este finde 💪 

perfecto cuánto tiempo en el microondas gracias👍👍👍 

Receta copiada 🥰🥰