Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2022
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56,5 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1210 kcal
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Líp: 71,23g | Prot: 61,17g | Carbs : 83,64g.
Pequeno Almoço: Бащинський Шинка Куряча, Хлеб Цельнозерновой, Авокадо, Alpro Овсяное Молоко, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Ehrmann Пудинг Протеиновый. Almoço: Омлет или Яичница, Селянське Сметана 10%, Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Шампиньоны, Alpro Йогурт Соевый с Черникой, Nestle Kitkat Chunky Peanut Butter (42g). mais...
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A Perder 12,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de crionic
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