Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2015
|
114,8 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg .
Ainda faltam: 52,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1066 kcal
|
Líp: 80,81g | Prot: 75,40g | Carbs : 13,54g.
Pequeno Almoço: Hormel Little Sizzlers Pork Sausage, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Fried Egg, Coffee. Almoço: Applegate Farms Peppered Turkey Breast, Dole Mediterranean Blend, T. Marzetti Simply Dressed Blue Cheese Salad Dressing. Jantar: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Cooked Summer Squash (from Fresh), World Catch Wild Salmon. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rckc
|