🌿Простой рецепт, который я использовала сегодня для завтрака
Овсяные "оладушки" с яблоком
🌿Ингредиенты:
40г овсянка
1 яйцо
50г греческого йогурта
Сахар(озаменитель) по вкусу
1 яблоко ~ 100г
Корица и/или другие любимые пряности
Соль
🌿Действия:
В блендере смешать яйцо, овсянку, сахар, корицу, йогурт
Яблоко натереть на тёрке, смешать
Дать постоять, чтобы овсянка немного набухла
Сковородку (хорошую!) Чуть-чуть смазать маслом, жарить с двух сторон
У меня получилось примерно 5 штук из этих ингредиентов
🌿Для подачи ещё примерно 50г греческого йогурта
🌿358/20/11/44
Приятного аппетита!
