Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2022
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1294 kcal
|
Líp: 50,03g | Prot: 100,61g | Carbs : 105,69g.
Pequeno Almoço: Черкизово Колбаса Московская, Ежевика, Клубника, Помидоры, Магнит Яйцо Варёное , Мака Лаваш Армянский Тонкий, Хрустец Сухарики со Вкусом Красной Икры, Своя Люля-Кебаб на Гриле. Almoço: Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Jantar: Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Своя Куриная Грудка без Кожи и Масла на Гриле. Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко 1,5%, Иван-Поле Молочно-Протеиновый Коктель, Клубника, Активия Биойогурт с Манго. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Таню@шка
|