Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2022
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59,5 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1463 kcal
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Líp: 47,16g | Prot: 112,55g | Carbs : 131,46g.
Pequeno Almoço: Holland Bakery Lemper Ayam, Bakwan, Vital Proteins Collagen Peptides, Tomatoes. Almoço: Cooked Potato with Sauce, Shrimp, Kacang Ayam Krupuk Bawang, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Jantar: Seafood Lovers Pempek. mais...
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1955 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mei praptiningsih
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