|
73,40. -400грамм.
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 38,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1967 kcal
|
Líp: 51,51g | Prot: 120,34g | Carbs : 270,79g.
Pequeno Almoço: Магнит Сыр Фасованный Эдам, Watermelon, Соль, Кузя Кукурузные Палочки, Вода, Геркулес Монастырский, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold. Almoço: Миндаль, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Jantar: Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Круглое Лето Гавайская Смесь. mais...
|
|
1977 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 49 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas e 1 minuto. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mariya Sunshine
|