Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2009
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117,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 20,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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250 kcal
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Líp: 2,50g | Prot: 48,00g | Carbs : 8,00g.
Pequeno Almoço: 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Extreme Milk Chocolate. mais...
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3796 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 24 minutos, Descansar - 6 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de landtree829n
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