Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2021
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90 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1782 kcal
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Líp: 58,60g | Prot: 83,28g | Carbs : 234,51g.
Pequeno Almoço: Sunpride Pisang Single, Tropicana Slim Cafe Latte, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Mashed Potato, Teriyaki Salmon. Jantar: Nasi Putih, Beef, Potatoes and Vegetables Soup (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy) (Mixture). Snacks/Outros: Ice Cream (Flavors Other Than Chocolate), Palm'frutt Kurma. mais...
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2552 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 30 minutos, Descansar - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de yoanita rinaldo
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