Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2022
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61,5 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1284 kcal
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Líp: 38,89g | Prot: 114,98g | Carbs : 123,11g.
Pequeno Almoço: ENA Barra de Proteínas. Almoço: Manzana, Huevo Revuelto, Pan de Trigo 100% Integral, El Pocillo Malta, Leche Descremada. Jantar: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha, Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne. Snacks/Outros: Queso Fresco, Pan de Trigo 100% Integral, New Protein Proteína de Suero. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de diariodegiuli
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