Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2022
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63,3 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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428 kcal
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Líp: 17,71g | Prot: 25,57g | Carbs : 39,39g.
Pequeno Almoço: Bango Kecap Manis, Paha Ayam, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Kaldu Ayam, Bamboe Bumbu Soto Ayam, Bihun (Dimasak), Nasi Putih. Almoço: Bakso Daging Sapi, Kaldu Ayam. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de glisaris
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