Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2022
|
51,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1394 kcal
|
Líp: 70,81g | Prot: 101,74g | Carbs : 88,06g.
Pequeno Almoço: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Ашан Сливки 10%, ВкусВилл Зефир Воздушный для Какао, Яйцо Всмятку, Малина, Нектарин, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Курага, Вьетконг Папая Сушеная, Carte Noire Кофе, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Голубика, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Простоквашино Творог 5%, Good Food Кешью Жареный. Almoço: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель, Ашан Сливки 10%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Carte Noire Кофе Растворимый, Запеченная или Жаренная Рыба, Приготовленная Брокколи (без Жира), Помидоры, Щи с Мясом, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Простоквашино Сметана 15%, Вьетконг Папая Сушеная, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Good Food Кешью Жареный, Galbani Сыр Моцарелла. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pepelnapol
|