Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2022
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104,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1690 kcal
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Líp: 94,04g | Prot: 64,32g | Carbs : 143,80g.
Pequeno Almoço: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Pane Comune, Panini, Land Formaggio Dolce a Pasta Filata, Latte Intero. Almoço: Barilla I Pesti Ricotta e Noci, Barilla Pasta. Jantar: Maionese. Snacks/Outros: More, Vitalità Gallette di Mais. mais...
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2666 kcal
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Exercício:
Estudar - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de hebalefqih
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