|
на обед сегодня у меня пробежка в парке, неделю не бегала из-за большого количества ковид+ пациентов - постоянно дергали на вызова😔 наконец-то побегаю чуток хоть! кушать со вчерашнего дня после 3к калорий пока не хочется😂 поем по голоду сегодня😊
|
1509 kcal
|
Líp: 52,69g | Prot: 59,27g | Carbs : 186,16g.
Pequeno Almoço: Snaq Fabriq Coco Coconut. Almoço: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Лента Яблоко Симиренко , Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тюменский Пломбир Пломбир с Вареной Сгущенкой. Jantar: Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко . Snacks/Outros: Adrenaline Rush Zero Sugar. mais...
|
|
 Comentários
01 out 22 por membro: ДимаДимин
|
час-два в парке у дома, иногда меньше бегаю
01 out 22 por membro: didishka.el
|
01 out 22 por membro: ДимаДимин
|
от 30 минут до 2 часов, по-разному всегда
01 out 22 por membro: didishka.el
|
За 2 часа можно больше 10 км пробежать
01 out 22 por membro: ДимаДимин
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de didishka.el
|