Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2022
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80,5 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1678 kcal
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Líp: 61,54g | Prot: 113,34g | Carbs : 157,23g.
Pequeno Almoço: Aldi Stremel-Lachs, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Koch's Sahne-Meerrettich, Dinkelvollkornbrot. Almoço: Eierlikörkuchen. Jantar: Naturata Tomatenmark Zweifach Konzentriert, Baresa Paprikamark, Zitronensaft, Extra Natives Olivenöl, Salatgurke, Alnatura Bulgur, Albona Paniermehl, Ei, Hähnchenbrustfilet, Spitzpaprika, Zwiebeln. mais...
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2353 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de BettinaPeters
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