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41.9%
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81,1 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg .
Ainda faltam: 4,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1478 kcal
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Líp: 52,30g | Prot: 141,51g | Carbs : 105,78g.
Pequeno Almoço: Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Happy Farms Finely Shredded Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Almoço: Chick-fil-A Chick-Fil-A Sauce (Packet), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Zucchini , No Name Long Grain White Rice. Jantar: Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Cacique Cotija Cheese, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Egglife Egg White Wraps - Original. Snacks/Outros: Popcorn, Indiana Drizzled Black & White Kettle Corn, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Nectarines . mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shake Those Pounds
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