Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2022
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95,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 31,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1165 kcal
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Líp: 55,25g | Prot: 81,96g | Carbs : 85,89g.
Pequeno Almoço: Bubur Nasi, Risol Mayo, Risol Mayo. Almoço: Cuka (Sari Apel), Paha Ayam, Cap Cay Kuah, Ayam Masak Merah. Jantar: Wortel Dimasak, KFC Dada Ayam Original, Cuka (Sari Apel). Snacks/Outros: Fitbar Fitbar Choco Delight. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de JurnalNisa
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