Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2022
|
54,0 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
803 kcal
|
Líp: 36,19g | Prot: 87,95g | Carbs : 29,92g.
Pequeno Almoço: Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Cafe Mocha. Almoço: Great Value Frozen Broccoli Florets, Turkey Meatballs. Jantar: Great Value Frozen Cauliflower. Snacks/Outros: Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Good Culture Cottage Cheese Simply Pineapple, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee, Great Value Cubed Cheese. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Melychin1984
|