Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2022
|
102,3 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 45,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2459 kcal
|
Líp: 109,80g | Prot: 70,91g | Carbs : 292,50g.
Pequeno Almoço: МарС Твикс , Домик в деревне Молоко 2,5%, Nespresso Кофе в Капсулах. Almoço: Лазанья. Jantar: Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Бургер Кинг Воппер Джуниор, Бургер Кинг Кинг Фри Малый, Бургер Кинг Сырные Медальоны (3), Ростик'c - KFC Наггетсы. Snacks/Outros: Самса, Зерница Крендельки с Солью, Mayama Мармелад со Вкусом Ананаса, Клубники, Яблока, Зеленое Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SmetankoPRO
|