Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2022
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1549 kcal
|
Líp: 45,35g | Prot: 85,28g | Carbs : 209,40g.
Pequeno Almoço: Данон Активия Биойогурт без Добавления Сахара Яблоко, Клубника, Черника, Эфко Йогурт Питьевой Miocrema с Манго и Киви, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. Almoço: Данон Активия Биойогурт без Добавления Сахара Яблоко, Клубника, Черника, Персики, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Куриная Грудка, Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко, Малина, Финик, Чим Чим Гречневая Лапша Соба, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de манька блин
|