1050 kcal Líp: 24,31g | Prot: 32,82g | Carbs : 181,35g.   Pequeno Almoço: Bal, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yumurta, Kellogg's Yulaf Ezmesi . Jantar: Siyah Zeytin, Kızılcık Suyu, Acuka, Doğal Peynir, Köy Ekmeği. Snacks/Outros: Nescafe Sade. mais...

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