Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2022
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73,3 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1133 kcal
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Líp: 62,13g | Prot: 74,08g | Carbs : 78,19g.
Pequeno Almoço: Leite Integral, Café. Almoço: Alface de Folha Verde, Maminha Grelhada. Jantar: Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Abacates, Polly Leite em Pó Integral, Mamão. mais...
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1947 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gisduarte
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