Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2022
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2176 kcal
|
Líp: 90,31g | Prot: 92,13g | Carbs : 268,31g.
Pequeno Almoço: Cantaloupe Melons , Blueberries , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Almoço: Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar, Skinny Pop Popcorn, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Peach, SeaPak Popcorn Shrimp. Jantar: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Rotisserie Chicken, Daisy Sour Cream, Calavo Avocado, Sweet Potato . Snacks/Outros: Trader Joe's Dark Chocolate Peanut Butter Cups, Lily's Semi-Sweet Style Baking Chips, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Bob's Red Mill Organic High Fiber Coconut Flour, Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Bananas , Vanilla Extract , Egg. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PurpleAsh93
|