Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2022
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1423 kcal
|
Líp: 51,43g | Prot: 101,75g | Carbs : 140,42g.
Pequeno Almoço: Магнит Слива, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Сибирская Ягода Варенье Брусника и Корица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Творог 5%. Almoço: Меридиан Треска Атлантическая Филе-Кусок с Кожей Отварная в Желе., Банановый Кекс, Fish House Чука, Помидоры, Индилайт Бедро Индейки, Рис Отварной. Jantar: Филевское Пралине. Snacks/Outros: ВкусВилл Морская Капуста в Сливочном Соусе, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|