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1906 kcal
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Líp: 92,97g | Prot: 87,26g | Carbs : 185,59g.
Pequeno Almoço: Pesto Sauce, Egg, Tesco Finest Super Seeded Farmhouse Bread, Utterly Butterly Utterly Butterly Spread. Almoço: Red Raspberries, Plums , Frank's Red Hot Wings Sauce , Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Tesco Cheddar Medium, Warburtons Thin Plain Bagel. Jantar: Warburtons Crumpet, Aldi Salted Caramel Ice Cream, Tesco Creamy Coleslaw, Carrots , Yellow Sweet Peppers , Tesco 100% Beef Burgers, Warburtons Wholemeal Rolls (56g). Snacks/Outros: Chocolate Sponge Cake, Aldi Chocolate Rice Cakes. mais...
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2616 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, HIIT - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de bryony_pudding
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