Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2022
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57,8 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Líp: 40,30g | Prot: 90,37g | Carbs : 120,75g.
Pequeno Almoço: Skinny Chocaholic Spread Salted Caramel , Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Le Naturelle Albume d'uovo, Max Protein Good Morning Instant Oatmeal Choco Cream Cookies , Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fage Total 0%, Granarolo Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti. Almoço: Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni, Tipiak Cous Cous Integrale, Petto di Pollo, Carne. Jantar: Pomodori, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Selex Pane di Segale. Snacks/Outros: Foodspring Peanut Butter, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Fage Total 0%. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de azzurra1998
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