|
Mutluluktan ağliyciiim ağliyciiim ağliyciiimmm🥹
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Líp: 54,15g | Prot: 66,69g | Carbs : 139,86g.
Pequeno Almoço: Fırında Kaşarlı Mantar, Süzme Peynir, Tulum Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Karışık Yeşil Salata, Domatesler. Almoço: Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı Labneli. Jantar: Tam Buğday Ekmeği, Sütlü Çorba, Taze Fasulye. Snacks/Outros: Mantarlı Tavuk Sote, Beyaz Ekmek, Ülker Bütün Antep Fıstıklı %60 Bitter Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
|
|
3028 kcal
|
Exercício:
Aspiração - 9 horas, Descansar - 10 horas, Estar Sentado - 3 horas, Estudar - 2 horas, Apple Health - 0 minutos. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zayifliicam
|