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Uzun zamandır yemiyordum❤️🙃
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2011 kcal
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Líp: 101,82g | Prot: 62,74g | Carbs : 215,39g.
Pequeno Almoço: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri İzmir Tulum Peyniri, Taşkale Antep Fıstıklı Tahinli Kürek Helvası, Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Çay, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Zeytin, Ahir Tam Yağlı Peynir, Beyaz Ekmek. Almoço: Mutfağım Mantı. Jantar: Sarımsak, Kırmızı Domates, Zeytinyağı, Yeşil Biber, Yeşil Biber, Mutfağım Dana Hamburger Köftesi. Snacks/Outros: Fındık, Sayley Kakaolu Fındıklı Krema. mais...
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1946 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 27 minutos, Tomando Banho - 25 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 19 minutos, Lavar Loiça - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 20 minutos, Descansar - 12 horas e 54 minutos, Dormir - 9 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos. mais...
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Histórico de Peso de elayrms
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