Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2022
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57 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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835 kcal
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Líp: 32,86g | Prot: 51,33g | Carbs : 83,25g.
Pequeno Almoço: Banana, Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Califa Farms Unsweetened Almond Milk. Almoço: Carandini Italian Cheese Dressing, Extra Virgin Olive Oil, Peach, Egg, Earthbound Farm Organic Spring Mix. Jantar: Brown Rice, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/2" Fat, Prime Grade), 신송 배추된장국. Snacks/Outros: 롯데 마가렛트. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 닐리리뽕
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