Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2022
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 33,1 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1446 kcal
|
Líp: 41,09g | Prot: 140,41g | Carbs : 141,58g.
Pequeno Almoço: Вкусвилл Творог Мягкий Обезжиренный, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Банан, Виноград, Голубика, Сливы, Абрикос, Нектарины, Персики, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Славянские Кружева Молоко 3.2%, Вкусвилл Сыр Сулугуни, ВкусВилл Семена Конопли Очищенные, ZINT Collagen, Now Foods Omega-3. Jantar: Морковь, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Яблоко, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|