Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2022
|
111,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1745 kcal
|
Líp: 73,83g | Prot: 100,69g | Carbs : 167,64g.
Pequeno Almoço: Лента Овсяные Хлопья, Valio Сыр Ольтермани 29%, Ремесленный Хлеб Заварной с Ржаным Солодом. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Запеченный Картофель. Jantar: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Valio Сыр Ольтермани 29%, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция . mais...
|
A Ganhar 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amosoff
|