Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2022
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80,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 22,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1196 kcal
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Líp: 32,77g | Prot: 35,41g | Carbs : 185,15g.
Pequeno Almoço: Bröd, Onsala Korv. Almoço: Makaroner, Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt). Jantar: Lösgodis. Snacks/Outros: Wasa Husman, Kokt Ägg, Morötter. mais...
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2462 kcal
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Exercício:
Golfe (a Pé) - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de marmo60
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