Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2022
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63,7 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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850 kcal
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Líp: 33,56g | Prot: 77,01g | Carbs : 60,93g.
Pequeno Almoço: Чай, Сыр Тильзитер, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Вареное Яйцо. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карась Жареный. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Творог 5%, Чай с Лимоном, Яблоко, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр . mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de I create myself
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