|
Привет, меня зовут Аня.
Сегодня месяц с начала моего большого пути.
Я сбросила 5 кг питаясь всем на 1500 ккал.(но в основном полезненьким)
Признаюсь тебе, я рада! Очень рада. Раньше, я изнуряла себя голодом чтобы похудеть(лет 6-7 назад) всё возвращалось очень быстро, ведь все мы знаем как это работает)
Сейчас я нашла то, что не выводит меня из строя, оптимизирует мое здоровье и делает процесс легким))
Я приняла для себя решение,что не смотря на такой сбалансированный рацион, раз в месяц я все таки могу устроить психологическую разгрузку
Но читдэй для меня много а читмил - мало.
Сделала для себя комбо)) читполдэй
Для кого-то это может быть странным, у каждого разные взгляды на похудение (оздоровление своего организма) кто-то может давать советы здесь или говорить что что-то делаю неправильно, но я просто хочу сказать что мне нравятся все решения, тут просто главное начать.
|