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caminhada rota das cegonhas
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1728 kcal
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Líp: 58,06g | Prot: 101,50g | Carbs : 211,80g.
Pequeno Almoço: Lidl Iogurte Líquido Magro , Pingo Doce Doce de Abóbora , Continente Queijo Fresco Meio Gordo, Pão de Mistura. Almoço: Café Expresso, Pêssegos, Pão de Mistura, Bacalhau Cozido, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Jantar: Ovo Cozido, Maçã, Paiva Queijo Meio Gordo, Pão de Mistura, Sopa de Feijão Verde. Snacks/Outros: Mimosa Leite Magro, Pêssegos, Pingo Doce Bolacha Maria, Babybel Mini Queijo Light, Pingo Doce Bolachas Crackers Integrais. mais...
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 Comentários
Que gira Carmen!! Sabe tao bem uma corridinha!
Em breve bate os 10km!
31 ago 22 por membro: cMarysa
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Hoje foi uma caminhada😁mas faço 10km a correr, objetivo perder peso e melhorar no ritmo💪ser mais rápida🏃🏼♀️
31 ago 22 por membro: Lilocas1988
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31 ago 22 por membro: cMarysa
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Histórico de Peso de Lilocas1988
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