1710 kcal Líp: 96,36g | Prot: 105,35g | Carbs : 102,17g.   Pequeno Almoço: Doce de Leite, Queijo Branco. Almoço: Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca, Couve Manteiga Crua, Macarrão Alho e Óleo, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Alface de Folha Verde, Costela de Porco, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Outros: Contra-filé, Scala Requeijão Cremoso, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). mais...

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