Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2022
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105,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 50,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1204 kcal
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Líp: 30,52g | Prot: 115,35g | Carbs : 112,98g.
Pequeno Almoço: Fitlife Whey Protein Concentrate, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Almoço: Royco Royco Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Saori Saus Teriyaki, Bawang Putih, Tropicana Slim Extra Virgin Olive Oil, Pakcoy, Nasi Merah. Jantar: Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Orek, Rendang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Merah. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de priliciousss
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