Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2022
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83,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1307 kcal
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Líp: 47,93g | Prot: 90,47g | Carbs : 143,18g.
Pequeno Almoço: la Serenísima Queso Untable Light, Leiva Tostadas de Arroz, la Cumbrecita Yerba Mate. Almoço: Frutafiel Jugo Pomelo, Hojas de Rabanito, SanCor Queso Cremoso Sancor, Tomates, Berenjena Cocida. Jantar: Ciruela, Pimientos Verdes, Tomates, Rábanos, San Remo Jurel al Natural. Snacks/Outros: la Serenísima Queso Untable Light, Leiva Tostadas de Arroz, Banana, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Arlistán Café Instantáneo Suave. mais...
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2142 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 15 minutos, Cozinhar - 40 minutos, Descansar - 16 horas e 35 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 6,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de naza2710
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