Jornal de Чумной суслик, 01 set 22

Позавчера последний раз была на пляже и устроила церемонию прощания с летом😁
Завернулась в полотенчик, стояла на берегу и смотрела на волны.
Это лето было для меня искрометным и щедрым на эмоции и события.

Я вошла в лето с весом, практически равным моему росту (177кг)🤣
За лето потеряла 25 кг🥳
Влезла в платья, которые не могла надеть 5 лет😁
Преодолела свои комплексы и стала ходить на пляж😌
Завела свой канал в телеграмме😁 Очень много лет хотела сделать это и не делала🤷‍♀️
Познакомилась с кучей ахренительных и талантливых людей☺️
Осознала, что вдохновляю хороших людей🥰
Чуть лучше научилась слать токсичных людей нахрен😆
Убедилась в своей уникальности и чуть больше полюбила себя🥰
Внезапно переформатировала мозг и нашла новое хобби🙈

---

2391 kcal

Líp: 105,35g | Prot: 200,87g | Carbs : 153,11g.   Pequeno Almoço: Авида Молоко 2,5%, Магнит Манго, Лента Оливки с Анчоусом, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, President Масло Топленое, 365 Дней Куриная Грудка. Almoço: Голубика, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Главсуп Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Сваренное Вкрутую Яйцо, 365 Дней Тунец Рубленый в Собственном Соку. Jantar: Нектарин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Яблоко Гала, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Лента Кальмар Натуральный, Hochland Плавленый Сыр с Сыром Маасдам. mais...

4747 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Bicicleta (Cycling) - 52 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas e 3 minutos. mais...